|
omhoog gegaan en had ook niet anders verwacht etentjes beetje snaai thuis.
maar deze week weer effe terug naar de basis en dan is het er als het goed is volgende week wel weer der af .
groetjes Robbie en wens jullie allemaal weer een goede week met alles .
|
86,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 19,8 kg.
Reste à parcourir: 2,2 kg.
Régime suivi: Non Applicable.
|
|
891 kcal
|
Gras: 20,79g | Prot: 56,39g | Glu: 109,34g.
Petit Déjeuner: Milbona Koffiemelk, Koffie, AH Volkoren Bollen, AH Yorkham, Koffie, Milbona Koffiemelk. Déjeuner: Milner Komijn Plakken 30+, AH Zuivelspread Bieslook Light, AH Volkoren Bollen, AH Zuivelspread Bieslook Light, AH Volkoren Bollen. Dîner: Milner Komijn Plakken 30+, AH Volkoren Bollen, AH Volkoren Bollen, AH Yorkham. Snacks/Autre: Koffie, Leidingwater. plus...
|
|
2462 kcal
|
Exercice:
Marche (Rapide) - 6,5/kph - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 0,4 kg par Semaine
|
 Commentaires
Succes Robbie. Leuke foto, je ziet er nu wel anders uit, had je haast niet herkent.
27 févr. 18 par le membre: annemiek rembil
|
Dank je annemiek en ik ben het nog steeds weet trouwens helemaal niet van wanneer die foto is hihihihihihihi
28 févr. 18 par le membre: robbievos
|
Weet je Robbie, je bent zo, n 20 kg afgevallen! Dat is heel veel. Daarbij heb je het ook best zwaar. Misschien moet je proberen om te bedenken dat je die 3 kg wel kwijt wil , maar de noodzaak er niet is. Het is maar een getal. Als jij zo zit van aankomen en afvallen , laat dat dan zo zijn! Probeer te lijnen, maar als het even niet gaat, jammer. Wèl hier blijven, want zo hou je een vinger aan de pols. Maak het jezelf niet extra moeilijk. Succes weer, groetjes weer.
28 févr. 18 par le membre: annemiek rembil
|
ben het helemaal met Annemiek eens. suc6
28 févr. 18 par le membre: tirzaV
|
@Tirza, is je maar geraden ook schat!
28 févr. 18 par le membre: annemiek rembil
|
28 févr. 18 par le membre: tirzaV
|
je hebt wel een beetje gelijk annemiek ben ooit 120 kilo geweest en nu dus 35 minder , dus ga het proberen om er niet zo,n punt van te maken en ik blijf zeker hier , groetjes ,..
28 févr. 18 par le membre: robbievos
|
01 mars 18 par le membre: tirzaV
|
01 mars 18 par le membre: robbievos
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de robbievos
|