Journal de tirzaV, 27 févr. 18

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beter

84,9 kg Perdu jusqu'à présent: 3,1 kg. Reste à parcourir: 4,9 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 27 février 2018:

1173 kcal

Gras: 30,70g | Prot: 72,71g | Glu: 155,73g. Petit Déjeuner: Aldi Gebraden Gehakt, Volkoren Brood. Déjeuner: AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Volkoren Brood. Dîner: Rundvlees of Vlees Jus, Bloemkool, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), AH Ribkarbonade. Snacks/Autre: Zuivelhoeve Boer'n Yoghurt Aardbei, Banaan, Campina Fruityoghurt Aardbei. plus...

Perdant 0,9 kg par Semaine