Journal de j.wegner13, 28 févr. 18

nach 2 schwangerschaften
100,6 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 20,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 février 2018:
1848 kcal Gras: 75,01g | Prot: 60,61g | Glu: 219,41g.   Petit Déjeuner: Milbona Schnittlauch Gartenfrisch, Milbona Deutsche Markenbutter, Lidl Roggenvollkornbrot. Déjeuner: Lidl Haferflocken, Lidl Himbeeren Tiefgefroren, Alesto Nuts Royal Naturbelassen, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. Dîner: Knorr Hackfleisch Käse-Suppe mit Lauch. Snacks/Autre: Milbona Fettarme Milch 1,5%, Kaffee mit Milch, Gala Äpfel. plus...
3251 kcal Exercice: joggen 5,3km/h lt app - 15 minutes, Ménage - 3 heures, Shopping - 1 heure, Dormir - 8 heures, Repos - 11 heures et 45 minutes. plus...
Prenant 0,1 kg par Semaine



     
 

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