Journal de Tim Ritchie, 05 mars 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 mars 2018
77,9 kg Perdu jusqu'à présent: 11,1 kg.    Reste à parcourir: 5,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1483 kcal Gras: 45,56g | Prot: 145,71g | Glu: 145,82g.   Petit Déjeuner: Bananas. Déjeuner: Chicken Vegetable Soup (Low Sodium). Dîner: Carrots, Yellow Sweet Corn, Chicken Thigh (Skin Eaten). Snacks/Autre: Coffee with Milk, Braaitime Biltong. plus...
1993 kcal Exercice: Musculation - 10 minutes, Repos - 15 heures et 50 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,6 kg par Semaine



     
 

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