Journal de Julia_zav, 10 mars 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 mars 2018
68,5 kg Perdu jusqu'à présent: 21,2 kg.    Reste à parcourir: 1,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1411 kcal Gras: 31,38g | Prot: 110,26g | Glu: 187,97g.   Petit Déjeuner: Увелка Хлопья Овсяные Традиционные, Чернослив, ЯНТА Молоко Байкальское 1,5%. Déjeuner: Гречка, Просто Натурально Фасоль Стручковая, Просто Натурально Китайская Смесь, Ичалки Сыр Диетический 27%, Шампиньоны. Dîner: Огурец (с Кожурой), Укроп, Саянский Бройлер Филе Куриное без Кожи. Snacks/Autre: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Магнит Хурма, Ананас. plus...
1815 kcal Exercice: Dormir - 7 heures, Repos - 16 heures et 31 minutes, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 29 minutes. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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