Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 mars 2018
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68,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 21,6 kg.
Reste à parcourir: 1,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1201 kcal
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Gras: 41,95g | Prot: 178,73g | Glu: 26,45g.
Petit Déjeuner: Домик в деревне Молоко 3,2%, Яичный Белок, Магнит Сыр Российский 50%, Bonduelle Огурцы Маринованные, Яйцо Куриное, Дижонская Горчица, Овощное Соте, Laplandia Fish Палтус Холодного Копчения . Déjeuner: Белая Дача Салат Тоскана, Помидоры Черри, Ангарские Куры Филе Цыплёнка-Бройлера Грудки. Dîner: Белая Дача Микс: Рукола, Мангольд, Корн, Огурец (с Кожурой), Пеликан Тунец в Собственном Соку. Snacks/Autre: Campina Сливки Порционные, Kevin Levrone Протеин Levrowheysupreme. plus...
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2339 kcal
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Exercice:
Entraînement en Circuit - 30 minutes, Dormir - 7 heures, Travail de Bureau - 8 heures, Repos - 8 heures et 5 minutes, Vélo Elliptique - 25 minutes. plus...
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Perdant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de Julia_zav
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