Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 mars 2018
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111,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,6 kg.
Reste à parcourir: 9,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1074 kcal
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Gras: 29,26g | Prot: 103,68g | Glu: 94,50g.
Petit Déjeuner: Wonka Nerds (Box), Skinless Chicken Breast, Birds Eye Zucchini Lentil Pasta with Marinara Sauce. Déjeuner: Sargento Light Mozzarella String Cheese, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled). Snacks/Autre: Pure Protein Chocolate Shake. plus...
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3199 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 50 minutes, Repos - 15 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,5 kg par Semaine
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Historique de poids de Lauf45
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