Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 mars 2018
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68,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 6,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1565 kcal
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Gras: 61,35g | Prot: 88,91g | Glu: 163,60g.
Petit Déjeuner: L-Men Hi-Protein Advanced Formula Cappuccino. Déjeuner: Bakso dengan Saus (Campuran), Nasi Merah, Sayur Lodeh. Dîner: Nasi Merah. Snacks/Autre: Keripik Singkong, Putih Telur Matang. plus...
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2372 kcal
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Exercice:
Abdominaux - 5 minutes, Vélo (Très Rapide) - 28/kph - 40 minutes, Squats - 10 minutes, Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 6 minutes, Repos - 13 heures et 59 minutes, Dormir - 9 heures. plus...
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Perdant 0,9 kg par Semaine
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Historique de poids de najip
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