Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 mars 2018
|
68,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 21,2 kg.
Reste à parcourir: 1,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1376 kcal
|
Gras: 30,11g | Prot: 132,13g | Glu: 141,67g.
Petit Déjeuner: Finn Crisp Криспы Ржаные, Домик в деревне Молоко 3,2%, Каша Рисовая. Déjeuner: Белая Дача Салат "Аликанте", Перекресток Грудка Куриная Гриль, Помидоры Черри. Dîner: Огурец (с Кожурой), Перекресток Студень из Говядины. Snacks/Autre: Campina Сливки Порционные, Перекресток Помело, Kevin Levrone Протеин Levrowheysupreme. plus...
|
|
2463 kcal
|
Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 40 minutes, Travail de Bureau - 8 heures, Repos - 7 heures et 25 minutes, Vélo Elliptique - 25 minutes, Dormir - 7 heures, Entraînement en Circuit - 30 minutes. plus...
|
Prenant 2,1 kg par Semaine
|
|
|
|
|
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Julia_zav
|