Journal de Arjoena, 23 mars 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 mars 2018
89,9 kg Perdu jusqu'à présent: 25,1 kg.    Reste à parcourir: 4,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1594 kcal Gras: 41,14g | Prot: 59,83g | Glu: 202,19g.   Petit Déjeuner: Tomaten, Remia Friteslijn, Gemengd Volkoren Brood, Gekookt Ei. Déjeuner: De Zaanse Hoeve Griekse Yoghurt 2%, Eiwitpoeder, AH Zakjevol Zomer Fruit. Dîner: Amstel Blond, AH Avocado, Dr. Oetker Mini Pizza Formaggi, Rode Uien, AH Snoeptomaatjes, Komkommer (Geschild), Feta Kaas. Snacks/Autre: Eierkoek, Sweet Corner Zoute Drop Suikervrij, Granny Smith Appels, Aardbeien. plus...
2190 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,6 kg par Semaine



     
 

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