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De grama em grama... vamo que vamo!
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59 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,6 kg.
Reste à parcourir: 0,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1222 kcal
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Gras: 83,54g | Prot: 49,29g | Glu: 77,04g.
Petit Déjeuner: Banana Nanica, Bolinho de Laranja Low Carb, com cobertura (24g). Déjeuner: Farofa Low Carb de amêndoas e cenoura, Suco de Limão, Caqui, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Tomates Cereja, Alface, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Dîner: Cozinha Natural Sopa Creme de Legumes, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Abacate, Malunga Creme de Leite Fresco (Orgânico), Dolce Gusto Chai Tea Latte. Snacks/Autre: Tâmara, Mãe Terra Cacau em Pó 100%, Dolce Gusto Cappuccino, Dori Amendoim tipo Japonês, Copra Chips de Coco Orgânico. plus...
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1660 kcal
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Exercice:
Shopping - 2 heures, Cuisiner - 1 heure, Repos - 13 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,4 kg par Semaine
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Historique de poids de Tania Andrade DF
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