Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 mars 2018
|
72,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,8 kg.
Reste à parcourir: 1,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
961 kcal
|
Gras: 15,13g | Prot: 137,79g | Glu: 71,57g.
Petit Déjeuner: Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Coffee, Lemon Juice (Canned or Bottled), Dasani Bottled Water (20 oz), Egg White, Spinach, Publix Fat Free Cottage Cheese. Déjeuner: Stauffer's Original Animal Crackers, Kirkland Signature Chunked Chicken Breast in a Can, Culinary Circle Shredded Three Cheese Blend, Spinach, Dasani Bottled Water (20 oz), Lemon Juice (Canned or Bottled), Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Publix Hearts of Romaine Lettuce, Taro Brand Carrot Sticks, Souper Salad Roma Tomatoes, Celery, Nabisco Triscuit Roasted Garlic Crackers, Fat Free Reduced Calorie Italian Dressing, Souper Salad Cucumbers. Dîner: Lemon Juice (Canned or Bottled), Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Dasani Bottled Water (20 oz). plus...
|
|
2461 kcal
|
Exercice:
Musculation - 40 minutes, Vélo (Modérée) - 21/kph - 38 minutes, Repos - 14 heures et 42 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 0,3 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Jeff Minthorn
|