|
Снизить калораж ещё не успела, а воду уже слила 😏 Пойду-ка напью обратно.
Информация для тех странных людей, которые радуются ежедневным отвесам и огорчаются ежедневным привести. Вы воду туда-сюда гоняете, это не жир. Всерьёз к этому относиться курам на смех. Смотрите средний еженедельный вес, его стабильное уменьшение точно покажет, что вы худеете.
|
63,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,4 kg.
Reste à parcourir: 0,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2390 kcal
|
Gras: 88,83g | Prot: 94,66g | Glu: 308,09g.
Petit Déjeuner: Кофе с Молоком, Guandy Маршмеллоу, NL International Коллаген, Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар), Мёд, Геркулес Овсяные Хлопья, Авокадо, Аланталь Сыр Легкий 17%, Quickbury Хлеб с Семенами Подсолнечника, Сыр Рикотта. Déjeuner: Бургер Кинг Наггетсы, Бургер Кинг Мороженое Твикс, Бургер Кинг Гриль Чикен Барбекю, Бургер Кинг Картофель Фри. Snacks/Autre: Апельсин, Ясно Солнышко 7 Злаков. plus...
|
|
2395 kcal
|
Exercice:
Assis - 3 heures, Travail de Bureau - 5 heures, Debout - 2 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 3 heures, Repos - 3 heures et 39 minutes, Dormir - 7 heures et 21 minutes. plus...
|
Perdant 0,6 kg par Semaine
|