Journal de nr1marian, 31 mars 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 31 mars 2018
77,9 kg Perdu jusqu'à présent: 4,1 kg.    Reste à parcourir: 2,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1839 kcal Gras: 115,32g | Prot: 87,11g | Glu: 78,21g.   Petit Déjeuner: Crownfield Fijne Havervlokken, Frambozen, Gekookt Ei, Goji Bessen, Friesche Vlag Goudband, Vers Geperst Sinaasappelsap. Déjeuner: Aldi Ontbijtspek, Spinazie (Gehakt of Hele Bladeren, Ingevroren), AH Geraspte Goudse Kaas Belegen 48+, Gebakken Ei. Dîner: Hellmann's Real Mayonnaise, Melkan Roomboter Ongezouten, AH Groene Asperges, Wortelpeterselie, AH Chipolata Worstjes. Snacks/Autre: Osseworst, Salami, Euro Shopper Boterhamworst, Jumbo Emmentaler Geraspt, Lidl Griekse Yoghurt, Aardbeien, SPA Rood, Chardonnay, Groene Thee, C1000 Basis Koffieroomcups. plus...
3579 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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