Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 avril 2018
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66,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 4,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1305 kcal
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Gras: 43,96g | Prot: 79,79g | Glu: 148,86g.
Petit Déjeuner: Keju Jenis Cheddar atau Amerika, Morin Selai Cokelat Kacang, Sari Roti Roti Tawar Kupas, L-Men Hi-Protein Advanced Formula Cappuccino. Déjeuner: Tumis Kangkung, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Nasi Merah. Dîner: Wong Coco Nata De Coco Slice & Aloe Vera, L-Men Hi-Protein Advanced Formula Cappuccino. plus...
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2314 kcal
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Exercice:
Vélo (Très Rapide) - 28/kph - 40 minutes, Abdominaux - 5 minutes, Squats - 10 minutes, Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 6 minutes, Repos - 15 heures et 59 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de najip
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