Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 juin 2012
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96,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 20,8 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2373 kcal
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Gras: 82,23g | Prot: 126,22g | Glu: 284,80g.
Petit Déjeuner: Nutri-Grain Blueberry Waffles, GOLEAN Crunch! Cereal, Coffee, 1% Fat Milk. Déjeuner: wood fire chicken pizza lean cuisine. Dîner: Sweet Potato Fries, American Cheese, Potato Hamburger Rolls, Turkey Burger Patties, Tomato Ketchup, Original Chicken Breast Cutlets. Snacks/Autre: Chocolate Cupcake, nutri-grain apple. plus...
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3897 kcal
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Exercice:
Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 10 minutes, Musculation (Modérée) - 15 minutes, l'Exercice de Conditionnement (Club de Santé) - 15 minutes, Boxe - 25 minutes, Repos - 3 heures, Assis - 3 heures et 55 minutes, Dormir - 6 heures, Debout - 30 minutes, Conduire - 30 minutes, Travail de Bureau - 9 heures. plus...
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Perdant 5,4 kg par Semaine
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Historique de poids de GogglesPaesano
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