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Rendements:
6 portion(s)
Temps de Préparation:
30 mins
Temps de Cuisson:
10 mins
Type de repas:
plats principaux
déjeuner
Note:
Average FatSecret member ranking Note Moyenne des Membres FatSecret
par le membre: TalPal1

Angel Hair with Shrimp

A pasta dish made with vegetables, shrimp and angel hair pasta, sliced almonds with marinara sauce.

Ingrédients

Directives

  1. Heat oil in large skillet over medium-high heat until hot. Add onion, parsley, garlic, and carrots, stir well.
  2. Add red pepper flakes, salt and pepper. Continue cooking about 5 minutes until onion is browned, stirring frequently.
  3. Add marinara sauce and fresh basil. Cook 4 minutes stirring occasionally.
  4. Meanwhile cook pasta according to package directions.
  5. Place shrimp in skillet. Pour lemon juice and wine over shrimp. Cook 2 minutes
  6. Drain pasta. Toss pasta with sauce and all the ingredients in skillet. Top with parmesan cheese and toasted almonds.
116 membres ont ajouté cette recette à leur livre de cuisine.
 

Commentaires 
I used a half pound shrimp as 1 cup didn't seem to be enough. also I plan to add more carrots and leave off the almonds. But I loved the flavor and will make it again.
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04 oct. 19 par le membre: Misty Morning
Where do you find dream fields pasta?
user vote
23 avr. 17 par le membre: Lerev60
I would leave off almonds and use a lower carb pasta.
user vote
13 avr. 17 par le membre: 59Sharbar
A big difference in blood sugar control using Dreamfields pasta vs regular pasta.
user vote
29 avr. 16 par le membre: TalPal1

     
 

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plats principaux déjeuner

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par le membre: meg13010
Recette légère, saine et simple.
par le membre: piratarossa
Super léger, sain et savoureux.
Riche, moelleux et sucré.
par le membre: Barbarabzm
Doux, parfumé et humide.

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Résumé Nutritionnel:

Il y a 372 calories dans 1 portion de Angel Hair with Shrimp.
Répartition Calorique: 28% gras, 56% glu, 17% prot.

Valeurs Nutritives
Taille de Portion
par portion
par portion
% AR*
Énergie
1557 kj
19%
372 kcal
Gras
10,94g
16%
Gras Saturés
1,917g
10%
Gras Trans
0g
Gras Monoinsaturés
3,391g
Gras Polyinsaturés
0,84g
Glucides
49,46g
19%
Sucre
6,02g
7%
Fibre
4,4g
Protéine
14,74g
29%
Sel
0,97g
16%
Cholestérol
34mg
Potassium
225mg
11%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
19%
de VQR*
(372 cal)
19% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (55%)
 
Gras (28%)
 
Protéine (17%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

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