Type de repas:
plats principaux
Note:
Note Moyenne des Membres FatSecret
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With lean ground beef, salsa and cheddar, this casserole is spot on.
Ingrédients
Directives
- In medium bowl, combine corn and a bit of juice, cornmeal, baking soda, salt, oil, milk, eggs, and salsa.
- Pour half of mixture into crock pot.
- Layer cheese, onion, garlic, chiles and ground beef on top of cornmeal mixture.
- Cover with remaining cornmeal mixture.
- Cook on low 6 hours.
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Résumé Nutritionnel:
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Il y a 418 calories dans 1 portion de Cornbread Casserole.
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Répartition Calorique: 36% gras, 36% glu, 28% prot. |
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Valeurs Nutritives
Taille de Portion
par portion
Énergie
1748 kj
21%
418 kcal
Gras
17,04g
24%
Gras Saturés
3,749g
19%
Gras Trans
0g
Gras Monoinsaturés
5,875g
Gras Polyinsaturés
3,056g
Glucides
37,97g
15%
Sucre
7,63g
8%
Fibre
4,8g
Protéine
30,11g
60%
Sel
3,46g
58%
Cholestérol
162mg
Potassium
225mg
11%
Répartition Calorique:
Glucide (36%)
Gras (36%)
Protéine (28%)
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*Basé sur une VQR de 2000 calories
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