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Rendements:
1 portion(s)
Temps de Préparation:
10 mins
Type de repas:
salades et vinaigrettes
déjeuner
Note:
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par le membre: aliefdal

Lor Peynirli Domates Salatası

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eh
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25 mai 18 par le membre: bulutooth

     
 

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salades et vinaigrettes déjeuner

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Résumé Nutritionnel:

Il y a 270 calories dans 1 portion de Lor Peynirli Domates Salatası.
Répartition Calorique: 31% gras, 49% glu, 19% prot.

Valeurs Nutritives
Taille de Portion
par portion
par portion
% AR*
Énergie
1130 kj
14%
270 kcal
Gras
10,01g
14%
Gras Saturés
2,484g
12%
Gras Monoinsaturés
5,052g
Gras Polyinsaturés
1,179g
Glucides
35,22g
14%
Sucre
15,79g
18%
Fibre
6,8g
Protéine
13,86g
28%
Sel
0,11g
2%
Cholestérol
0mg
Potassium
1043mg
52%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
14%
de VQR*
(270 cal)
14% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (50%)
 
Gras (31%)
 
Protéine (19%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

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