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Rendements:

1 portion(s)

Type de repas:

desserts

Note:

Note Moyenne des Membres FatSecret

par le membre: slinkylins

Lemon Zest Ricotta Creme

Dessert suitable for South Beach Diet.

Ingrédients

Directives

Mix together the ricotta, lemon zest, vanilla extract and sugar substitute in a dessert bowl.
Put in refrigerator and chill for a suitable period.
Enjoy!

110 membres ont ajouté cette recette à leur livre de cuisine.

Commentaires

I made this with two packets of "True Lemon" crystals(found on the same aisle as the sugar substitutes) and it is by far my favorite of the Ricotta Creme desserts. I think it is because the Ricotta has a slightly tangy taste...which you can't really hide...so the "tangier" (is that a word?) the recipe the tastier the outcome! :)

25 mars 09 par le membre: stacylea23

I also like to use a 1/2 package of lemon aid cool-aid

12 oct. 08 par le membre: mrsjohnson0317

Ricotta creme is AWESOME! I eat it almost every day! My favorite is a chocolate version, with 1/2 tsp cocoa powder, 2 tsp Splenda and 1/4 tsp vanilla extract. It's guilt-free chocolate! :)

25 août 08 par le membre: katers83


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Résumé Nutritionnel:

	Il y a 164 calories dans 1 portion de Lemon Zest Ricotta Creme.
	Répartition Calorique: 50% gras, 18% glu, 32% prot.

Valeurs Nutritives

Taille de Portion

par portion

Énergie

686 kj

164 kcal

Gras

8,97g

13%

Gras Saturés

5,588g

28%

Gras Monoinsaturés

2,624g

Gras Polyinsaturés

0,296g

Glucides

7,09g

Sucre

1,39g

Fibre

0,2g

Protéine

12,95g

26%

Sel

0,36g

Cholestérol

35mg

Potassium

146mg

* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)

de VQR*

(164 cal)

Répartition Calorique:

Glucide (18%)

Gras (50%)

Protéine (32%)

*Basé sur une VQR de 2000 calories

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