Ajoutez à mon Livre de Cuisine
Ajoutez au Journal Alimentaire
Rendements:
4 portion(s)
Type de repas:
plats principaux
Note:
Average FatSecret member ranking Note Moyenne des Membres FatSecret
par le membre: catherineogrady

Curried Lentils

An extremely simple lentil dish which is very good over rice.

Ingrédients

Directives

  1. Sauté the onions in a small amount of the broth and the lemon juice.
  2. When the onions are translucent and fragrant, add the curry powder and lentils and sauté for another minute or so.
  3. Add the rest of the ingredients and simmer until the vegetables are cooked.
  4. Adjust the amount of curry to taste.
  5. Serve over long grain rice.
209 membres ont ajouté cette recette à leur livre de cuisine.
 

Commentaires 
I am not sure what happened, but the first time I made this it was a hit, everyone loved it. The second time it was insanely spicy. Also, serving size?
user vote
08 mars 11 par le membre: MrsTofu
We loved this! Adding a cup of cooked raisins made for a very delish 'middle-eastern' dish. If eaten as a side dish, 1/2 serving is plenty.
user vote
02 avr. 10 par le membre: DM2

     
 

Commenter sur cette recette



Vous devez vous connecter pour critiquer cette recette. Cliquez ici pour se connecter.
 

Trouver Plus de Recettes

Filtrer par Type de Repas

plats principaux

Recettes plus Récentes

par le membre: Emma13001
Satisfaisant, délicieux et facile à préparer.
par le membre: Choupi3ve
Simple et facile à réaliser.
par le membre: adupayage
Snack délicieux, simple et faible en glucides.
par le membre: Chaboune33
Une recette facile, simple et faible en glucides.

Proposer une Recette

Résumé Nutritionnel:

Il y a 189 calories dans 1 portion de Curried Lentils.
Répartition Calorique: 9% gras, 64% glu, 26% prot.

Valeurs Nutritives
Taille de Portion
par portion
par portion
% AR*
Énergie
790 kj
9%
189 kcal
Gras
2,04g
3%
Gras Saturés
0,4g
2%
Gras Monoinsaturés
0,596g
Gras Polyinsaturés
0,362g
Glucides
32,12g
12%
Sucre
5,03g
6%
Fibre
7,4g
Protéine
13,2g
26%
Sel
1,01g
17%
Cholestérol
0mg
Potassium
391mg
20%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
9%
de VQR*
(189 cal)
9% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (65%)
 
Gras (9%)
 
Protéine (26%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.