S'enregistrer
|
Connecter
France
Rechercher:
Aliments
Recettes
Fitness
Membres
Mon FatSecret
Aliments
Recettes
Fitness
Communauté
Recettes
Frijoles Charros
Voir Photos
Ajoutez à mon Livre de Cuisine
Ajoutez au Journal Alimentaire
Rendements:
8 portion(s)
Temps de Préparation:
20 mins
Temps de Cuisson:
4 h
Type de repas:
soupes
accompagnements
Note:
Note Moyenne des Membres FatSecret
par le membre:
ssscheuer
Frijoles Charros
High protein and delicious savory beans with all natural ingredients.
Ingrédients
3 brindilles cilantro
2 cloves garlic
6 slices Canadian bacon
1 tsp sea salt
1 tbsp extra virgin olive oil
2
petits ensembles
tomatoes
1 cup pinto beans
1/2 tasse, haché onion
Directives
Place 1 cup of dry beans in large pot and add 6 cups of water.
Dice onion and add to the pot. Put over medium heat for 3 hours.
When beans are near done, dice Canadian bacon, garlic and sauté in olive oil in a large skillet.
Once garlic and bacon start to brown, add remaining ingredients and stir fry until tomatoes start to break down.
Add ingredients from skillet to bean pot.
Cook together for at least another 30 minutes or until beans are entirely cooked.
169 membres ont ajouté cette recette à leur livre de cuisine.
Commentaires
sabrosos me gustan
05 févr. 11 par le membre:
Geracio
Commenter sur cette recette
Vous devez vous connecter pour critiquer cette recette. Cliquez
ici
pour se connecter.
Trouver Plus de Recettes
Filtrer par Type de Repas
soupes
accompagnements
Recettes plus Récentes
par le membre:
walid.issaoui1
Brownie à la Farine de Noix de Coco
Collation sucrée, savoureuse et riche en fibres.
par le membre:
comorgane
Pancake au Thon et au Parmesan
Recette légère, savoureuse et faible en gras pour une entrée ou un dîner.
par le membre:
loup1887
Biscuits aux Pépites de Chocolat
Parfaits pour une collation ou un dessert, ils sont un favori intemporel.
par le membre:
sianne83
Carrot Cake Poudre D’amandes et Cerneaux
Savoureux, sain et humide.
Voir Plus de Recettes
Trouvez d'autres recettes de Frijoles Charros
Proposer une Recette
Résumé Nutritionnel:
Il y a 67 calories dans 1 portion de Frijoles Charros.
Répartition Calorique:
32% gras
, 43% glu, 26% prot.
Valeurs Nutritives
Taille de Portion
par portion
par portion
% AR*
Énergie
281 kj
3%
67 kcal
Gras
2,56g
4%
Gras Saturés
0,514g
3%
Gras Trans
0g
Gras Monoinsaturés
1,39g
Gras Polyinsaturés
0,164g
Glucides
7,66g
3%
Sucre
1,29g
1%
Fibre
2,2g
Protéine
4,6g
9%
Sel
1,32g
22%
Cholestérol
8mg
Potassium
73mg
4%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
3%
de VQR*
(67 cal)
Répartition Calorique:
Glucide (42%)
Gras (32%)
Protéine (26%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories
Quelle est ma Valeur Quotidienne Recommandée ?