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Baked Eggs in Canadian Bacon Cups
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Rendements:
4 portion(s)
Type de repas:
petit-déjeuner
déjeuner
Note:
Note Moyenne des Membres FatSecret
par le membre:
chippie26
Baked Eggs in Canadian Bacon Cups
A yummy breakfast or brunch treat.
Ingrédients
4 larges eggs
1 pincée pepper
1 pincée salt
1 cuillère à soupe canola oil
4 tranches épaisses, emballage de 12 pour 450 g canadian bacon
1/3
moyenne
green bell pepper, diced
1 cuillère à soupe, tranchés shallot, minced
1/3
moyenne
red bell pepper, diced
Directives
Pre-heat oven to 400 °F (200 °C).
Heat canola oil over medium-high heat and sauté shallot to soften.
Add green and red peppers and stir until they are softened but colors are still bright. Remove from heat and season mixture with salt and pepper.
Lightly grease 4 cups of a muffin tin and insert slice of bacon into each cup. Divide bell pepper mixture into the four cups.
Crack one egg into each cup over the bacon slice and pepper mixture.
Bake in center of oven rack for 15-20 minutes. (Lengthen or shorten time for desired yolk consistency). Make sure egg whites are solid before removing from oven.
Remove bacon cups from muffin tin with a spoon. Season to taste!
326 membres ont ajouté cette recette à leur livre de cuisine.
Commentaires
These were ok, but I modified alot as I like scrambled eggs better and used onions instead of shallots. It would not be bad with some cheese either. It is definitely a nice change. I used sliced turkey ham as well.
29 déc. 11 par le membre:
TAZPEZMOM
This looks like a great addition to anyone's breakfast repertiore.
30 août 11 par le membre:
ShyGuy
This looks like a great recipe and a quick and easy one. I will definitely try this very soon.
16 mai 10 par le membre:
Sherran
I love this recipe. I changed out a few items such as instead of eggs I used egg beaters I will probably try egg whites too. Instead of Canadian bacon I also switched that for turkey ham.
16 oct. 09 par le membre:
Diamondpearl
I loved this recipe! It was really good! Something different for breakfast. I also sprinkled a little cheese on mine after I pulled them out of the oven. Also I bet adding mushrooms would be soooo good!
29 juin 09 par le membre:
mwburkhalter
no. too much fat content
26 déc. 07 par le membre:
KEL68LaurK
I've done this with just the eggs and canadian bacon, it's nice to put in the oven while I'm getting ready for work.
29 nov. 07 par le membre:
mommakikki
A great alternative to the omlette. On phase 1 I often fear I'm going to turn into one! I'm going to make some right now so I can hit the ground running tomorrow. Thanks.
27 nov. 07 par le membre:
Corkonian
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Résumé Nutritionnel:
Il y a 285 calories dans 1 portion de Baked Eggs in Canadian Bacon Cups.
Répartition Calorique:
82% gras
, 3% glu, 15% prot.
Valeurs Nutritives
Taille de Portion
par portion
par portion
% AR*
Énergie
1191 kj
14%
285 kcal
Gras
25,64g
37%
Gras Saturés
7,508g
38%
Gras Trans
0g
Gras Monoinsaturés
11,586g
Gras Polyinsaturés
3,654g
Glucides
2,12g
1%
Sucre
1,03g
1%
Fibre
0,4g
Protéine
10,94g
22%
Sel
1,06g
18%
Cholestérol
237mg
Potassium
192mg
10%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
14%
de VQR*
(285 cal)
Répartition Calorique:
Glucide (3%)
Gras (82%)
Protéine (15%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories
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