Type de repas:
plats principaux
Note:
Note Moyenne des Membres FatSecret
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A healthy dinner treat that feels like you are cheating.
Ingrédients
Directives
- Mince onions and put in frying pan.
- Defrost lean ground beef and add with onions browning well.
- Add garlic powder and a dash of salt.
- Prepare the raw vegetable; dice tomatoes, shred romaine lettuce, shred cilantro, shred cheddar cheese.
- Cut lemons into 8 pieces and squeeze one piece on each taco for some zing.
- To prepare tortillas, spray them with cooking spray and spray pan then heat them up, a better alternative to oil frying.
- Note: you can use ground turkey instead of beef.
32 membres ont ajouté cette recette à leur livre de cuisine.
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Commentaires
no! not reccomended.
19 févr. 09 par le membre: JulieBeanz
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This is not low carb really and not for the intro phase
16 févr. 08 par le membre: zoeismom
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Résumé Nutritionnel:
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/icons/myfs_box_blue.gif) |
Il y a 429 calories dans 1 portion de Beef Tacos.
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/icons/myfs_box_blue.gif) |
Répartition Calorique: 28% gras, 22% glu, 50% prot. |
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Valeurs Nutritives
Taille de Portion
par portion
Énergie
1793 kj
21%
428 kcal
Gras
12,98g
19%
Gras Saturés
5,686g
28%
Gras Trans
0,775g
Gras Monoinsaturés
5,314g
Gras Polyinsaturés
1,087g
Glucides
23,39g
9%
Sucre
5,44g
6%
Fibre
3,6g
Protéine
53,22g
106%
Sel
0,80g
13%
Cholestérol
142mg
Potassium
1216mg
61%
Répartition Calorique:
Glucide (22%)
Gras (28%)
Protéine (50%)
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*Basé sur une VQR de 2000 calories
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