Ajoutez à mon Livre de Cuisine
Ajoutez au Journal Alimentaire
Rendements:
12 portion(s)
Temps de Préparation:
30 mins
Temps de Cuisson:
30 mins
Type de repas:
soupes
Note:
Average FatSecret member ranking Note Moyenne des Membres FatSecret
par le membre: leisc003

Bean Chili

Sensational and hearty bean chili with beef, corn and onion.

Ingrédients

Directives

  1. Brown ground beef.
  2. Chop onion into desired size.
  3. Add all ingredients in a large pot.
  4. Bring pot to a boil, then simmer for 25-30 minutes or until beans are soft.
  5. Serve, top with low fat sour cream if desired.
111 membres ont ajouté cette recette à leur livre de cuisine.
 

Commentaires 
I made a few small changes (additional seasonings, roasted peppers), only added 1/2 can corn, and used white beans instead of kidneys. Otherwise stuck to the recipe. I served homemade cornbread with the Chili. Very tasty!
user vote
09 nov. 23 par le membre: Raimie2010
Very nice! Mild. Pretty.
user vote
25 oct. 23 par le membre: alilduckling
Made this lastnight and everyone loved it!
user vote
24 juil. 13 par le membre: A10Jenn
This would have been a 5 star had there been an actual measurement in the serving size.
user vote
17 avr. 12 par le membre: Skinny_soon
6 points/serving, 12 servings/recipe
user vote
03 janv. 12 par le membre: dasboot
I made this last nite with cornbread...it was great! ;)
user vote
07 nov. 11 par le membre: dustii

     
 

Commenter sur cette recette



Vous devez vous connecter pour critiquer cette recette. Cliquez ici pour se connecter.
 

Trouver Plus de Recettes

Filtrer par Type de Repas

soupes

Recettes plus Récentes

par le membre: nath102
Recette délicieuse, facile et simple.
par le membre: comorgane
Recette légère, savoureuse et faible en gras pour une entrée ou un dîner.
par le membre: walid.issaoui1
Collation sucrée, savoureuse et riche en fibres.
par le membre: hajarerdy
Délicieux, sain et faible en calories.

Proposer une Recette

Résumé Nutritionnel:

Il y a 242 calories dans 1 portion de Bean Chili.
Répartition Calorique: 30% gras, 47% glu, 23% prot.

Valeurs Nutritives
Taille de Portion
par portion
par portion
% AR*
Énergie
1014 kj
12%
242 kcal
Gras
8,33g
12%
Gras Saturés
2,973g
15%
Gras Trans
0,466g
Gras Monoinsaturés
3,4g
Gras Polyinsaturés
0,427g
Glucides
28,93g
11%
Sucre
6,47g
7%
Fibre
7,6g
Protéine
14g
28%
Sel
1,96g
33%
Cholestérol
27mg
Potassium
479mg
24%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
12%
de VQR*
(242 cal)
12% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (47%)
 
Gras (30%)
 
Protéine (23%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.