Voir Photos

	Ajoutez à mon Livre de Cuisine
	Ajoutez au Journal Alimentaire

Rendements:

4 portion(s)

Temps de Préparation:

30 mins

Temps de Cuisson:

20 mins

Type de repas:

soupes

plats principaux

déjeuner

Note:

Note Moyenne des Membres FatSecret

par le membre: AnneKatrin82

Brokkoli Suppe

Name: Brokkoli Suppe
Prep time: 30 min
Cook time: 20 min
Total time: 50 min
Ingredients: 1 serving cremefine 7%; 1 cuillère à café muskat; 1 cuillère à café Pfeffer; 1 pincée salz; 2 cubes Brühe; 1 botte Brokkoli; 1 lauch; 4 moyennes zwiebel

Leckere Suppe.

Ingrédients

Directives

Zwiebeln und Lauch klein schneiden.
Beides in Topf anbraten. Inzwischen den Brokkoli in kleine Röschen schneiden.
Brühe und Brokkoli in Topf zu angebratenen Zwiebel/Lauch zufügen.
Alles 20 min kochen lassen.
Topf vom Herd nehmen und mit Pürierstab pürieren. Halbe Flasche Cremfine und Pfeffer und Salz und Muskat hinzugeben.

192 membres ont ajouté cette recette à leur livre de cuisine.

Commentaires

Sehr lecker!

13 mai 13 par le membre: Melamu

werde ich mal ausprobieren..

02 janv. 13 par le membre: jeron7969


	Commenter sur cette recette Vous devez vous connecter pour critiquer cette recette. Cliquez ici* pour se connecter.*

Trouver Plus de Recettes

Filtrer par Type de Repas

soupes plats principaux déjeuner

Recettes plus Récentes

par le membre: adeline223

Muffin aux Pommes

Collation sucrée, délicieuse et saine.

par le membre: mariencl

Mayonnaise Maison

Facile et rapide avec des ingrédients simples.

par le membre: Juliehlv

Bowl Cake Cacao

Recette facile, savoureuse et riche en fibres.

par le membre: nath102

Madeleines Citron

Recette délicieuse, facile et simple.

Voir Plus de Recettes

Trouvez d'autres recettes de Brokkoli Suppe

Proposer une Recette

Résumé Nutritionnel:

	Il y a 142 calories dans 1 portion de Brokkoli Suppe.
	Répartition Calorique: 16% gras, 68% glu, 16% prot.

Valeurs Nutritives

Taille de Portion

par portion

Énergie

592 kj

142 kcal

Gras

2,8g

Gras Saturés

0,897g

Gras Monoinsaturés

0,112g

Gras Polyinsaturés

0,208g

Glucides

26,78g

10%

Sucre

8,94g

10%

Fibre

6,3g

Protéine

6,33g

13%

Sel

0,98g

16%

Cholestérol

0mg

Potassium

696mg

35%

* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)

de VQR*

(142 cal)

Répartition Calorique:

Glucide (68%)

Gras (16%)

Protéine (16%)

*Basé sur une VQR de 2000 calories

Quelle est ma Valeur Quotidienne Recommandée ?