Temps de Préparation: 15 mins
Temps de Cuisson: 30 mins
Type de repas:
pains et produits de boulangerie
collations
petit-déjeuner
Note:
Note Moyenne des Membres FatSecret
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par le membre: fleurkr  Noten- en Zaadbrood
Suikerarm brood met een taaie textuur.
Ingrédients
Directives
- Maal het lijnzaad, sesamzaad en chiazaad in een keukenmachine.
- Hak de noten grof.
- Klop de eieren los en mix alles.
- Giet het mengsel in een broodvorm en bak 30 minuten op 175°C tot ze goudbruin zijn.
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Résumé Nutritionnel:
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Il y a 257 calories dans 1 portion de Noten- en Zaadbrood.
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Répartition Calorique: 78% gras, 6% glu, 16% prot. |
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Valeurs Nutritives
Taille de Portion
par portion
Énergie
1075 kj
13%
257 kcal
Gras
21,71g
31%
Gras Saturés
2,688g
13%
Gras Monoinsaturés
0,559g
Gras Polyinsaturés
0,2g
Glucides
3,73g
1%
Sucre
0,91g
1%
Fibre
2,8g
Protéine
9,68g
19%
Sel
0,05g
1%
Cholestérol
62mg
Potassium
20mg
1%
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Répartition Calorique:
Glucide (6%)
Gras (78%)
Protéine (16%)
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*Basé sur une VQR de 2000 calories
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