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Rendements:
4 portion(s)
Type de repas:
plats principaux
Note:
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par le membre: mklida

Mona Lisa Pasta

Turkey Italian sausage, fresh rosemary, fresh mushrooms and pesto make this a very flavorful dish.

Ingrédients

Directives

  1. Slice Italian sausage and brown in deep frying pan, remove from pan and drain on paper towel.
  2. Boil pasta noodles until done, drain and rinse. Put both aside until later.
  3. Add onions, peppers, garlic and olive oil to pan and simmer until onions are clear.
  4. Add rosemary and mushrooms and simmer until mushrooms are soft.
  5. Add sausage and noodles to mixture. Combined well.
  6. Add pesto and combine thoroughly.
  7. Cook for 5-7 minutes until all ingredients are mixed well and flavors have combined.
  8. Serve and enjoy!
36 membres ont ajouté cette recette à leur livre de cuisine.
 

Commentaires 
This recipe was delicious. My husband and I made it together. He'd like a little more pasta, too. We used ground turkey which was all we had. I think the turkey sausage links were probably more flavorful. I didn't want to add too much salt to the ground turkey. Thanks so much, "mklida", for this recipe. We will be making it, again.
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01 févr. 11 par le membre: In the Palms
Six points per serving. For weight watchers and to get more bulk per serving, I may increase the penne and try it with half the amount of italian sausage. Sounds great though.
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06 avr. 08 par le membre: cogbilc
No this is a South Beach Phase 2 or 3 Recipe.
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22 févr. 08 par le membre: mklida

     
 

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Résumé Nutritionnel:

Il y a 281 calories dans 1 portion de Mona Lisa Pasta.
Répartition Calorique: 43% gras, 29% glu, 28% prot.

Valeurs Nutritives
Taille de Portion
par portion
par portion
% AR*
Énergie
1175 kj
14%
281 kcal
Gras
13,7g
20%
Gras Saturés
0,55g
3%
Gras Monoinsaturés
2,502g
Gras Polyinsaturés
0,523g
Glucides
20,64g
8%
Sucre
5,76g
6%
Fibre
2,2g
Protéine
20,48g
41%
Sel
2,64g
44%
Cholestérol
60mg
Potassium
428mg
21%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
14%
de VQR*
(281 cal)
14% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (29%)
 
Gras (43%)
 
Protéine (28%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

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