Temps de Préparation: 5 mins
Temps de Cuisson: 5 mins
Type de repas:
plats principaux
accompagnements
déjeuner
Note:
Pas encore notée.
Note Moyenne des Membres FatSecret
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Salada fresca com vegetais ricos em proteínas.
Ingrédients
Directives
- Coloque a alface em um prato.
- Add as leguminosas.
- Cenoura e pepino.
16 membres ont ajouté cette recette à leur livre de cuisine.
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Délicieux et faible en calories.
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Résumé Nutritionnel:
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Il y a 406 calories dans 1 portion de Saladona Veg.
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Répartition Calorique: 34% gras, 41% glu, 26% prot. |
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Valeurs Nutritives
Taille de Portion
par portion
Énergie
1699 kj
20%
406 kcal
Gras
16,28g
23%
Gras Saturés
2,391g
12%
Gras Trans
0g
Gras Monoinsaturés
3,852g
Gras Polyinsaturés
8,729g
Glucides
44,15g
17%
Sucre
7,56g
8%
Fibre
16,9g
Protéine
27,73g
55%
Sel
0,93g
16%
Cholestérol
0mg
Potassium
1340mg
67%
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Répartition Calorique:
Glucide (40%)
Gras (34%)
Protéine (26%)
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*Basé sur une VQR de 2000 calories
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