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Rendements:
4 portion(s)
Type de repas:
plats principaux
Note:
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par le membre: JVF

Fettuccini Alfredo Sauce

A creamy low carb sauce that changes depending on the meat used.

Ingrédients

Directives

  1. Melt butter and block of cream cheese in sauce pan.
  2. Stir with whisk until melted add cream (amount determined by preferred thickness).
  3. Add garlic, put as much as you like in it.
  4. Add parmesan cheese to thicken.
  5. Boil a low carb pasta or use spaghetti squash or shiratake noodles while sauce simmers.
  6. Add any meat or seafood you want like shrimp, crab, scallops for a seafood fettuccini or ham, chicken.
  7. When pasta is finished, drain thoroughly and mix with sauce.
254 membres ont ajouté cette recette à leur livre de cuisine.
 

Commentaires 
My only question is how big is 1 serving? We're making this tonight and I'm trying to pre-record it in my food journal
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16 déc. 17 par le membre: letsdothistrish
Love this! So much better than any other kind I've had before
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11 mai 12 par le membre: tlegerski
I make pretty much the same thing and use shirtaki noodles too (such lifesavers those things, I can't even tell the diff between them and real noodles!) To make a single serv which is a perfect amt for Shirtaki Noodles: 2T butter 4T Heavy Whipping Cream 3T Parmesan I like to use this with chicken, broccoli and a little bit of onion and garlic. YUM. Great with Fettuccine Shirataki AND Angel Hair.
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03 avr. 12 par le membre: evalynnjade
I love this Sauce! I used it on Shirtaki noodles and it turned out Lovely!. I did have to add a bit more cream to thin it out more after I added the parmasan cheese, but it really is yummy! Hats off to the Chef!!
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06 févr. 11 par le membre: zMouseHeart

     
 

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Résumé Nutritionnel:

Il y a 562 calories dans 1 portion de Fettuccini Alfredo Sauce.
Répartition Calorique: 87% gras, 2% glu, 10% prot.

Valeurs Nutritives
Taille de Portion
par portion
par portion
% AR*
Énergie
2350 kj
28%
562 kcal
Gras
55,35g
79%
Gras Saturés
34,719g
174%
Gras Monoinsaturés
15,2g
Gras Polyinsaturés
2,078g
Glucides
3,45g
1%
Sucre
0,39g
0%
Fibre
0g
Protéine
14,54g
29%
Sel
1,80g
30%
Cholestérol
166mg
Potassium
123mg
6%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
28%
de VQR*
(562 cal)
28% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (3%)
 
Gras (87%)
 
Protéine (10%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

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