Type de repas:
plats principaux
Note:
Note Moyenne des Membres FatSecret
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par le membre: JVF ![](https://m.ftscrt.com/static/member/17ee3bd3-b16a-403e-a7d4-fd8b5622a900_tiny.jpg)
Fettuccini Alfredo Sauce
A creamy low carb sauce that changes depending on the meat used.
Ingrédients
Directives
- Melt butter and block of cream cheese in sauce pan.
- Stir with whisk until melted add cream (amount determined by preferred thickness).
- Add garlic, put as much as you like in it.
- Add parmesan cheese to thicken.
- Boil a low carb pasta or use spaghetti squash or shiratake noodles while sauce simmers.
- Add any meat or seafood you want like shrimp, crab, scallops for a seafood fettuccini or ham, chicken.
- When pasta is finished, drain thoroughly and mix with sauce.
254 membres ont ajouté cette recette à leur livre de cuisine.
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Commentaires
My only question is how big is 1 serving? We're making this tonight and I'm trying to pre-record it in my food journal
16 déc. 17 par le membre: letsdothistrish
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Love this! So much better than any other kind I've had before
11 mai 12 par le membre: tlegerski
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I make pretty much the same thing and use shirtaki noodles too (such lifesavers those things, I can't even tell the diff between them and real noodles!)
To make a single serv which is a perfect amt for Shirtaki Noodles:
2T butter
4T Heavy Whipping Cream
3T Parmesan
I like to use this with chicken, broccoli and a little bit of onion and garlic. YUM.
Great with Fettuccine Shirataki AND Angel Hair.
03 avr. 12 par le membre: evalynnjade
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I love this Sauce! I used it on Shirtaki noodles and it turned out Lovely!. I did have to add a bit more cream to thin it out more after I added the parmasan cheese, but it really is yummy! Hats off to the Chef!!
06 févr. 11 par le membre: zMouseHeart
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Résumé Nutritionnel:
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/icons/myfs_box_blue.gif) |
Il y a 562 calories dans 1 portion de Fettuccini Alfredo Sauce.
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/icons/myfs_box_blue.gif) |
Répartition Calorique: 87% gras, 2% glu, 10% prot. |
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Valeurs Nutritives
Taille de Portion
par portion
Énergie
2350 kj
28%
562 kcal
Gras
55,35g
79%
Gras Saturés
34,719g
174%
Gras Monoinsaturés
15,2g
Gras Polyinsaturés
2,078g
Glucides
3,45g
1%
Sucre
0,39g
0%
Fibre
0g
Protéine
14,54g
29%
Sel
1,80g
30%
Cholestérol
166mg
Potassium
123mg
6%
Répartition Calorique:
Glucide (3%)
Gras (87%)
Protéine (10%)
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*Basé sur une VQR de 2000 calories
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