Ajoutez à mon Livre de Cuisine
Ajoutez au Journal Alimentaire
Rendements:
4 portion(s)
Temps de Préparation:
15 mins
Temps de Cuisson:
1 h
Type de repas:
plats principaux
Note:
Average FatSecret member ranking Note Moyenne des Membres FatSecret
par le membre: Whitespider

Fruit Stuffed Pork Loin

Cumin flavored roast pork loin with a mixed fruit filling.

Ingrédients

Directives

  1. Heat oven to 375° F (190° C).
  2. Soak fruit in 1 cup boiling water 15 minutes. You'll need a small roasting pan and kitchen string.
  3. Make a long cut down center of pork, not all the way through. Open like a book.
  4. Mix cumin, salt and pepper; sprinkle 1/2 tsp of mixture over cut surface.
  5. Drain fruit; save liquid. Arrange fruit over one side of pork. Fold over other side to enclose filling. Tie in several places with kitchen string. Rub meat with rest of cumin mixture. Place in pan.
  6. Roast 50 minutes, or until a meat thermometer inserted in center registers 160° F (70° C). Remove to cutting board; let rest 10 minutes.
  7. Meanwhile, add fruit liquid to pan and stir over high heat to dissolve browned bits on bottom. Simmer 4 minutes to reduce slightly. Serve with pork.
  8. Note: based on a recipe in Thursday Night is Hearty Meat Eat Well Cookbook, by Woman's Day.
100 membres ont ajouté cette recette à leur livre de cuisine.
 

Commentaires 
This recipe was good, but not great. Flavors not intense enough.
user vote
08 févr. 12 par le membre: PGaiser

     
 

Commenter sur cette recette



Vous devez vous connecter pour critiquer cette recette. Cliquez ici pour se connecter.
 

Trouver Plus de Recettes

Filtrer par Type de Repas

plats principaux

Recettes plus Récentes

par le membre: adupayage
Snack délicieux, simple et faible en glucides.
par le membre: DORIS-SAPHIR
Sain, savoureux et faible en calories.
par le membre: Barbarabzm
Recette de petit-déjeuner délicieuse, rapide et facile.
par le membre: adeline223
Collation sucrée, délicieuse et saine.

Proposer une Recette

Résumé Nutritionnel:

Il y a 399 calories dans 1 portion de Fruit Stuffed Pork Loin.
Répartition Calorique: 51% gras, 14% glu, 36% prot.

Valeurs Nutritives
Taille de Portion
par portion
par portion
% AR*
Énergie
1667 kj
20%
398 kcal
Gras
21,49g
31%
Gras Saturés
7,423g
37%
Gras Trans
0g
Gras Monoinsaturés
9,598g
Gras Polyinsaturés
2,293g
Glucides
13,22g
5%
Sucre
10,01g
11%
Fibre
1,6g
Protéine
34,16g
68%
Sel
0,61g
10%
Cholestérol
107mg
Potassium
613mg
31%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
20%
de VQR*
(398 cal)
20% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (13%)
 
Gras (51%)
 
Protéine (36%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.