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Rendements:
8 portion(s)
Temps de Préparation:
25 mins
Temps de Cuisson:
15 mins
Type de repas:
pains et produits de boulangerie
collations
petit-déjeuner
Note:
Average FatSecret member ranking Note Moyenne des Membres FatSecret
par le membre: fleurkr

Keto Brood

Caloriearme snack met weinig suiker.

Ingrédients

Directives

  1. Sla de eieren. Meng met melk en roomkaas.
  2. Voeg geleidelijk de droge ingrediënten toe. Goed mengen.
  3. Schep het mengsel en vorm er balletjes van. Leg in een met bakpapier beklede bak.
  4. Bak in een voorverwarmde oven op 180°C gedurende 15 minuten goudbruin.
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Résumé Nutritionnel:

Il y a 95 calories dans 1 portion de Keto Brood.
Répartition Calorique: 78% gras, 9% glu, 14% prot.

Valeurs Nutritives
Taille de Portion
par portion
par portion
% AR*
Énergie
399 kj
5%
95 kcal
Gras
8,29g
12%
Gras Saturés
2,281g
11%
Gras Monoinsaturés
0,419g
Gras Polyinsaturés
0,15g
Glucides
2,06g
1%
Sucre
0,98g
1%
Fibre
0,6g
Protéine
3,28g
7%
Sel
0,09g
1%
Cholestérol
46mg
Potassium
15mg
1%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
5%
de VQR*
(95 cal)
5% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (8%)
 
Gras (78%)
 
Protéine (14%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

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