Ajoutez à mon Livre de Cuisine
Ajoutez au Journal Alimentaire
Rendements:
6 portion(s)
Type de repas:
accompagnements
salades et vinaigrettes
collations
Note:
Average FatSecret member ranking Note Moyenne des Membres FatSecret
par le membre: chinaeure

Garden Vegetable Stacker

A delicious quick 10 minute snack.

Ingrédients

Directives

  1. Cut both large tomatoes into 6 slices of tomato each.
  2. Place the 6 of the tomato slices separately on a plate and top each with a cheese slice. Drizzle with half of the Italian dressing.
  3. Then top each one with an onion slice, 2 cucumber slices and the second tomato slice.
  4. Drizzle the rest of the dressing over the 6 stackers and top each one with a basil leaf.
80 membres ont ajouté cette recette à leur livre de cuisine.
 

Commentaires 
2 pts
user vote
03 déc. 11 par le membre: mama mel
Used Balsamic Vinegar was great. Really easy too.
user vote
29 déc. 07 par le membre: MarshaHelfman2002
Great recipe and it would be even healthier without the italian dressing. Use South Beach Balsamic Vinegar if dressing is needed.
user vote
12 juil. 07 par le membre: 143MCW

     
 

Commenter sur cette recette



Vous devez vous connecter pour critiquer cette recette. Cliquez ici pour se connecter.
 

Trouver Plus de Recettes

Filtrer par Type de Repas

accompagnements salades et vinaigrettes collations

Recettes plus Récentes

Riche, moelleux et sucré.
par le membre: walid.issaoui1
Collation sucrée, savoureuse et riche en fibres.
par le membre: nath102
Recette délicieuse, facile et simple.
par le membre: Kylijules
Dessert moelleux, délicieux et peu calorique.

Proposer une Recette

Résumé Nutritionnel:

Il y a 108 calories dans 1 portion de Garden Vegetable Stacker.
Répartition Calorique: 49% gras, 21% glu, 30% prot.

Valeurs Nutritives
Taille de Portion
par portion
par portion
% AR*
Énergie
452 kj
5%
108 kcal
Gras
5,93g
8%
Gras Saturés
3,663g
18%
Gras Monoinsaturés
1,688g
Gras Polyinsaturés
0,296g
Glucides
5,82g
2%
Sucre
3,42g
4%
Fibre
1g
Protéine
8,17g
16%
Sel
0,74g
12%
Cholestérol
16mg
Potassium
212mg
11%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
5%
de VQR*
(108 cal)
5% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (21%)
 
Gras (49%)
 
Protéine (30%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.