Temps de Préparation: 15 mins
Temps de Cuisson: 30 mins
Type de repas:
pains et produits de boulangerie
Note:
Note Moyenne des Membres FatSecret
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Topingler ile doldurulmuş Keto focaccia ekmeği.
Ingrédients
Directives
- Jülyen doğranmış soğanları, 1/4 boyutunda doğranmış domatesleri, dilimli siyah zeytinleri, kekik, tuz ve zeytinyağını karıştır. Hamur hazırlanıncaya kadar beklesin.
- Yumurtaları çırp ve üzerine Hindistan ceviz ununu, tuz ile kremayı ilave edip yoğur.
- Yağlı kağıt serilmiş dikdörtgen bir tepsiye hamuru yayıp üzerine sebze ve zeytin karışımını yay.
- 180 derece fırnda 35-40 dakika pişir.
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Résumé Nutritionnel:
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Il y a 188 calories dans 1 portion de Keto Foccacia Bread.
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Répartition Calorique: 69% gras, 12% glu, 19% prot. |
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Valeurs Nutritives
Taille de Portion
par portion
Énergie
785 kj
9%
188 kcal
Gras
13,83g
20%
Gras Saturés
3,724g
19%
Gras Trans
0g
Gras Monoinsaturés
6,155g
Gras Polyinsaturés
1,082g
Glucides
5,24g
2%
Sucre
1,14g
1%
Fibre
4,4g
Protéine
8,66g
17%
Sel
1,94g
32%
Cholestérol
122mg
Potassium
100mg
5%
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Répartition Calorique:
Glucide (12%)
Gras (69%)
Protéine (19%)
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*Basé sur une VQR de 2000 calories
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