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Rendements:
10 portion(s)
Temps de Préparation:
25 mins
Temps de Cuisson:
15 mins
Type de repas:
pains et produits de boulangerie
petit-déjeuner
collations
Note:
Average FatSecret member ranking Note Moyenne des Membres FatSecret
par le membre: Sojé

Muffins de Calabacín y Bacon

Delicia horneada baja en calorías para quienes siguen una dieta cetogénica.

Ingrédients

Directives

  1. Rallar el queso y el calabacín. Rebana el tocino.
  2. Batir los huevos y agregar poco a poco los demás ingredientes.
  3. Divide en moldes para muffins.
  4. Hornear en horno precalentado a 180°C por 15 minutos o hasta que estén doradas.
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Résumé Nutritionnel:

Il y a 78 calories dans 1 portion de Muffins de Calabacín y Bacon.
Répartition Calorique: 61% gras, 9% glu, 30% prot.

Valeurs Nutritives
Taille de Portion
par portion
par portion
% AR*
Énergie
324 kj
4%
78 kcal
Gras
5g
7%
Gras Saturés
1,535g
8%
Gras Trans
0g
Gras Monoinsaturés
1,099g
Gras Polyinsaturés
0,33g
Glucides
1,73g
1%
Sucre
0,75g
1%
Fibre
0,5g
Protéine
5,55g
11%
Sel
0,48g
8%
Cholestérol
88mg
Potassium
66mg
3%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
4%
de VQR*
(78 cal)
4% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (9%)
 
Gras (61%)
 
Protéine (30%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

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