Spaghetti mit Spinat & Tomaten
Temps de Préparation: 20 mins
Temps de Cuisson: 30 mins
Type de repas:
plats principaux
Note:
Note Moyenne des Membres FatSecret
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par le membre: charmly  Spaghetti mit Spinat & Tomaten
Unglaublich einfach zuzubereiten und cremige Spinat-Spaghetti, die Sie satt machen.
Ingrédients
Directives
- Zwiebel und Knoblauch schneiden. In einer Pfanne mit Öl anbraten.
- Die Nudeln kochen und etwas Nudelwasser beiseite stellen. Die Nudeln abgießen.
- Die Nudeln und in Scheiben geschnittene Tomaten in die Pfanne geben, dann den Babyspinat hinzufügen.
- Sahne, Nudelwasser und Mini-Mozzarella hinzufügen. Nach Geschmack würzen und gut umrühren.
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Résumé Nutritionnel:
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Il y a 463 calories dans 1 portion de Spaghetti mit Spinat & Tomaten.
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Répartition Calorique: 48% gras, 37% glu, 15% prot. |
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Valeurs Nutritives
Taille de Portion
par portion
Énergie
1939 kj
23%
463 kcal
Gras
24,36g
35%
Gras Saturés
16,019g
80%
Gras Monoinsaturés
0,004g
Gras Polyinsaturés
0,06g
Glucides
42,43g
16%
Sucre
5,79g
6%
Fibre
1,1g
Protéine
16,56g
33%
Sel
0,13g
2%
Cholestérol
0mg
Potassium
279mg
14%
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Répartition Calorique:
Glucide (37%)
Gras (48%)
Protéine (15%)
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*Basé sur une VQR de 2000 calories
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