Salada de Alface com Tomate, Pimento e Cebola
Temps de Préparation: 10 mins
Type de repas:
accompagnements
salades et vinaigrettes
déjeuner
Note:
Note Moyenne des Membres FatSecret
|
par le membre: clgaiao  Salada de Alface com Tomate, Pimento e Cebola
Salada de acompanhamento ou para adicionar ingredientes extra.
Ingrédients
Directives
- Cortam-se tomate, cebola e pepino às rodelas para uma saladeira. Corta-se o pimento às tiras pequenas.
- Corta-se alface aos bocados (ou com uma tesoura de cozinha) para a tigela.
- Mistura-se tudo e tempera-se com azeite e vinagre (opcional).
36 membres ont ajouté cette recette à leur livre de cuisine.
|
| |
|
|
| |
Commenter sur cette recette
Vous devez vous connecter pour critiquer cette recette. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
|
Trouver Plus de Recettes
|
Filtrer par Type de Repas
accompagnements
salades et vinaigrettes
déjeuner
Recettes plus Récentes
|
Savoureux et moelleux sans sucre raffiné ajouté.
|
|
Savoureux, sain et humide.
|
|
Collation sucrée, savoureuse et riche en fibres.
|
|
Doux, léger et délicieux.
|
|
Proposer une Recette
|
Résumé Nutritionnel:
|
 |
Il y a 109 calories dans 1 portion de Salada de Alface com Tomate, Pimento e Cebola.
|
|
Répartition Calorique: 55% gras, 39% glu, 6% prot. |
|
Valeurs Nutritives
Taille de Portion
par portion
Énergie
456 kj
5%
109 kcal
Gras
7,06g
10%
Gras Saturés
1,003g
5%
Gras Trans
0g
Gras Monoinsaturés
4,974g
Gras Polyinsaturés
0,898g
Glucides
11,14g
4%
Sucre
5,88g
7%
Fibre
2,4g
Protéine
1,68g
3%
Sel
0,02g
0%
Cholestérol
0mg
Potassium
297mg
15%
|
Répartition Calorique:
Glucide (39%)
Gras (55%)
Protéine (6%)
|
|
*Basé sur une VQR de 2000 calories
|