Temps de Préparation: 20 mins
Temps de Cuisson: 30 mins
Note:
Note Moyenne des Membres FatSecret
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Sopa nutritiva para noites frias.
Ingrédients
Directives
- Pique os legumes e o frango.
- Refogue o alho e a cebola com azeite.
- Adicione o frango e mexa por 10 minutos.
- Adicione água e os ingredientes restantes.
- Cozinhe por 15 minutos.
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Résumé Nutritionnel:
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Il y a 303 calories dans 1 portion de Sopa de Frango e Legumes.
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Répartition Calorique: 37% gras, 22% glu, 41% prot. |
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Valeurs Nutritives
Taille de Portion
par portion
Énergie
1267 kj
15%
303 kcal
Gras
12,48g
18%
Gras Saturés
2,815g
14%
Gras Trans
0g
Gras Monoinsaturés
2,902g
Gras Polyinsaturés
1,7g
Glucides
16,71g
6%
Sucre
4,33g
5%
Fibre
3,4g
Protéine
30,49g
61%
Sel
1,12g
19%
Cholestérol
80mg
Potassium
662mg
33%
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Répartition Calorique:
Glucide (22%)
Gras (37%)
Protéine (41%)
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*Basé sur une VQR de 2000 calories
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