Type de repas:
petit-déjeuner
Note:
Note Moyenne des Membres FatSecret
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A low carb "bread" that's more like an egg souffle.
Ingrédients
Directives
- Pre-heat oven to 300 °F (150 °C).
- Oil a small loaf pan with vegetable oil, butter or pan spray.
- Beat the egg whites with an electric mixer until frothy. Add the cream of tartar and beat until stiff peaks form, but the whites are still moist.
- Combine the egg yolks, cottage cheese, soy flour, and sweetener and fold into the egg whites. Add cinnamon. Do not over mix.
- Pour the mixture into the prepared pan and bake in the preheated oven for about 40 to 45 minutes, or until the loaf is lightly browned and springs back when touched with a finger.
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Résumé Nutritionnel:
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/icons/myfs_box_blue.gif) |
Il y a 164 calories dans 1 portion de Mock Bread.
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/icons/myfs_box_blue.gif) |
Répartition Calorique: 51% gras, 12% glu, 37% prot. |
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Valeurs Nutritives
Taille de Portion
par portion
Énergie
684 kj
8%
164 kcal
Gras
9,1g
13%
Gras Saturés
2,828g
14%
Gras Monoinsaturés
3,253g
Gras Polyinsaturés
1,648g
Glucides
4,8g
2%
Sucre
1,48g
2%
Fibre
0,8g
Protéine
15,13g
30%
Sel
0,55g
9%
Cholestérol
320mg
Potassium
386mg
19%
Répartition Calorique:
Glucide (12%)
Gras (51%)
Protéine (37%)
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*Basé sur une VQR de 2000 calories
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