Ajoutez à mon Livre de Cuisine
Ajoutez au Journal Alimentaire
Rendements:
4 portion(s)
Temps de Préparation:
10 mins
Temps de Cuisson:
15 mins
Type de repas:
plats principaux
Note:
Average FatSecret member ranking Note Moyenne des Membres FatSecret
par le membre: reeneejune

Mustard Crusted Steak

With a subtle mustard and garlic flavor this beef dish is very easy to make for dinner.

Ingrédients

Directives

  1. Heat oven to broil.,Heat oven to broil.
  2. Whisk together garlic, Dijon mustard, Worcestershire sauce, mustard, salt and pepper in a small bowl.
  3. Line a broiler pan with foil and place steak on top. Coat evenly with mustard mixture and let stand for 10 minutes.
  4. Broil steak to desired level (4 minutes per side for medium rare).
  5. Let stand 5 minutes before slicing and serving.
  6. Thinly sliced meat will be especially tender.
284 membres ont ajouté cette recette à leur livre de cuisine.
 

Commentaires 
Good for the LCHF/Banting diet :)
user vote
06 août 14 par le membre: Lerayray
does anyone know where i can get coarse mustard? i have looked everywhere, I made this the other night but i didn't have coarse grain and used spicy brown...I wasn't too thrilled
user vote
27 févr. 08 par le membre: daoriginalbridy
I made these tonight and they were pretty awesome. I didn't have any dry mustard, so I just added a bit of adobo instead.
user vote
12 janv. 08 par le membre: healsdata
Not bad :)
user vote
30 juil. 07 par le membre: putnaml

     
 

Commenter sur cette recette



Vous devez vous connecter pour critiquer cette recette. Cliquez ici pour se connecter.
 

Trouver Plus de Recettes

Filtrer par Type de Repas

plats principaux

Recettes plus Récentes

par le membre: nath102
Recette délicieuse, facile et simple.
par le membre: DORIS-SAPHIR
Sain, savoureux et faible en calories.
par le membre: adeline223
Collation sucrée, délicieuse et saine.
par le membre: walid.issaoui1
Collation sucrée, savoureuse et riche en fibres.

Proposer une Recette

Résumé Nutritionnel:

Il y a 294 calories dans 1 portion de Mustard Crusted Steak.
Répartition Calorique: 44% gras, 3% glu, 53% prot.

Valeurs Nutritives
Taille de Portion
par portion
par portion
% AR*
Énergie
1231 kj
15%
294 kcal
Gras
13,86g
20%
Gras Saturés
5,334g
27%
Gras Monoinsaturés
6,078g
Gras Polyinsaturés
0,588g
Glucides
2,07g
1%
Sucre
0,61g
1%
Fibre
0,4g
Protéine
38g
76%
Sel
0,64g
11%
Cholestérol
68mg
Potassium
648mg
32%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
15%
de VQR*
(294 cal)
15% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (3%)
 
Gras (44%)
 
Protéine (53%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.