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Rendements:
12 portion(s)
Temps de Préparation:
40 mins
Temps de Cuisson:
1 h
Type de repas:
plats principaux
Note:
Average FatSecret member ranking Note Moyenne des Membres FatSecret
par le membre: Sundae

Zwiebelkuchen

Zwiebelkuchen is an onion pie from Germany, usually served with new wine that's very similar to a quiche.

Ingrédients

Directives

  1. Pre-heat oven to 425 °F (220 °C).
  2. Line a large pie pan with prepared dough, making sure dough extends up sides of pan.
  3. Saute thinly sliced onion in a skillet until translucent and lightly browned and pour cooked onion into a large mixing bowl.
  4. Place bacon in a large, deep skillet. Cook over medium high heat until evenly brown. Drain, chop and add to onion; mix well.
  5. Stir together sour cream, eggs, and spices enough to break up yolks, then mix in to pie mixture.
  6. Add flour to thicken mixture (if needed), then add salt. Mix well and pour mixture into prepared pan. Sprinkle top with caraway seed.
  7. Bake in pre-heated oven for about 1 hour, or until onions start to turn golden brown on top. A toothpick inserted into the center will come out clean.
45 membres ont ajouté cette recette à leur livre de cuisine.
 

Commentaires 
Might try this with a cauliflower cheese gluten free crust.
user vote
09 janv. 16 par le membre: rebeccafussner
you need to omitt the crust for it to even begin to be in the firt few phases of Atkins
user vote
27 mars 11 par le membre: chrisgil10
This would work on the Ancient European diet if you made it crustless
user vote
26 mai 10 par le membre: Runesinger

     
 

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par le membre: skinbizkit
Doux, délicieux et modérément sucré.

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Résumé Nutritionnel:

Il y a 176 calories dans 1 portion de Zwiebelkuchen.
Répartition Calorique: 40% gras, 47% glu, 13% prot.

Valeurs Nutritives
Taille de Portion
par portion
par portion
% AR*
Énergie
735 kj
9%
176 kcal
Gras
7,84g
11%
Gras Saturés
2,147g
11%
Gras Trans
0g
Gras Monoinsaturés
3,333g
Gras Polyinsaturés
1,731g
Glucides
20,75g
8%
Sucre
3,53g
4%
Fibre
1,7g
Protéine
5,95g
12%
Sel
0,92g
15%
Cholestérol
77mg
Potassium
217mg
11%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
9%
de VQR*
(176 cal)
9% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (47%)
 
Gras (40%)
 
Protéine (13%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

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