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Rendements:

2 portion(s)

Temps de Préparation:

5 mins

Type de repas:

accompagnements

salades et vinaigrettes

Note:

Note Moyenne des Membres FatSecret

par le membre: CptTequila

Tomatensalat

Name: Tomatensalat
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Ingredients: 2 servings Saure Sahne; 2 petits ensembles Tomaten; 1/2 petite Zwiebeln

Tomatensalat mit saurer Sahne und Zwiebeln.

Ingrédients

Directives

Tomaten würfeln.
Sahne und gehackte Zwiebeln dazugeben.
Mit reichlich Salz und Pfeffer abschmecken.

57 membres ont ajouté cette recette à leur livre de cuisine.

Commentaires

Sehr lecker!

14 déc. 15 par le membre: BindweedIceglitter

Ein sehr leckeres Rezept. Hab ich gestern zu gebratenem Lachs auf Rucola ausprobiert. Echt super!!!

02 juil. 13 par le membre: Grazie1

Einfach und lecker

01 juil. 13 par le membre: andrape

Schmeckt sehr gut.

26 mai 13 par le membre: Specki66


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Résumé Nutritionnel:

	Il y a 41 calories dans 1 portion de Tomatensalat.
	Répartition Calorique: 34% gras, 52% glu, 13% prot.

Valeurs Nutritives

Taille de Portion

par portion

Énergie

172 kj

41 kcal

Gras

1,7g

Gras Saturés

0,046g

Gras Monoinsaturés

0,05g

Gras Polyinsaturés

0,134g

Glucides

5,84g

Sucre

3,14g

Fibre

1,4g

Protéine

1,46g

Sel

0,01g

Cholestérol

0mg

Potassium

240mg

12%

* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)

de VQR*

(41 cal)

Répartition Calorique:

Glucide (53%)

Gras (34%)

Protéine (13%)

*Basé sur une VQR de 2000 calories

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