Roasted Turkey with Spaghetti Sauce
Type de repas:
plats principaux
déjeuner
Note:
Note Moyenne des Membres FatSecret
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par le membre: amandilane  Roasted Turkey with Spaghetti Sauce
Comfort food that hits the spot.
Ingrédients
Directives
- Purchase a hot and ready-to-go roasted turkey breast from your local grocery store.
- Heat the spaghetti sauce in microwave or stove-top.
- Pour sauce over turkey breast, and add shredded non-fat mozzarella cheese.
21 membres ont ajouté cette recette à leur livre de cuisine.
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 Commentaires
The ratio of fat to carbs is about right for Jenny Craig but the turkey breast would just about make up all of your protein intake for the day..
08 janv. 11 par le membre: Sophia M W
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Doux, parfumé et humide.
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Résumé Nutritionnel:
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Il y a 193 calories dans 1 portion de Roasted Turkey with Spaghetti Sauce.
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Répartition Calorique: 16% gras, 32% glu, 52% prot. |
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Valeurs Nutritives
Taille de Portion
par portion
Énergie
808 kj
10%
193 kcal
Gras
3,3g
5%
Gras Saturés
0,511g
3%
Gras Monoinsaturés
1,01g
Gras Polyinsaturés
1,272g
Glucides
15,08g
6%
Sucre
11,52g
13%
Fibre
1g
Protéine
24,47g
49%
Sel
2,08g
35%
Cholestérol
41mg
Potassium
627mg
31%
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Répartition Calorique:
Glucide (32%)
Gras (16%)
Protéine (52%)
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*Basé sur une VQR de 2000 calories
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