Temps de Préparation: 20 mins
Temps de Cuisson: 25 mins
Type de repas:
plats principaux
déjeuner
Note:
Note Moyenne des Membres FatSecret
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China-Nudel-Pfanne mit Gemüse und Hühnchen.
Ingrédients
Directives
- Hühnchen und Gemüse klein schneiden. Beides in der Pfanne mit Öl und Sojasoße scharf anbraten.
- Nudeln zubereiten und zu dem Hühnchen und Gemüse in die Pfanne geben; nochmal stark anbraten.
- Jetzt kommt noch die China-Sauce. Und fertig. Guten Appetit.
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Résumé Nutritionnel:
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Il y a 283 calories dans 1 portion de China-Nudel-Pfanne.
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Répartition Calorique: 19% gras, 67% glu, 14% prot. |
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Valeurs Nutritives
Taille de Portion
par portion
Énergie
1185 kj
14%
283 kcal
Gras
5,99g
9%
Gras Saturés
0,907g
5%
Gras Monoinsaturés
0,868g
Gras Polyinsaturés
0,684g
Glucides
47,66g
18%
Sucre
5,28g
6%
Fibre
4,1g
Protéine
9,9g
20%
Sel
1,82g
30%
Cholestérol
6mg
Potassium
224mg
11%
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Répartition Calorique:
Glucide (67%)
Gras (19%)
Protéine (14%)
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*Basé sur une VQR de 2000 calories
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