Temps de Préparation: 2 mins
Type de repas:
desserts
collations
Note:
Note Moyenne des Membres FatSecret
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A deliciously rich mid-afternoon quickie.
Ingrédients
Directives
- Mix all the ingredients and eat.
- Note: adjust oat bran serving for more carbs and protein powder serving for more protein.
57 membres ont ajouté cette recette à leur livre de cuisine.
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Résumé Nutritionnel:
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Il y a 222 calories dans 1 portion de Mad Rush Mousse.
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Répartition Calorique: 36% gras, 29% glu, 35% prot. |
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Valeurs Nutritives
Taille de Portion
par portion
Énergie
929 kj
11%
222 kcal
Gras
9,93g
14%
Gras Saturés
2,184g
11%
Gras Trans
0g
Gras Monoinsaturés
4,26g
Gras Polyinsaturés
2,518g
Glucides
18,37g
7%
Sucre
1,71g
2%
Fibre
4,2g
Protéine
22,22g
44%
Sel
0,18g
3%
Cholestérol
0mg
Potassium
237mg
12%
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Répartition Calorique:
Glucide (29%)
Gras (36%)
Protéine (35%)
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*Basé sur une VQR de 2000 calories
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