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Rendements:

18 portion(s)

Temps de Préparation:

20 mins

Temps de Cuisson:

1 h

Type de repas:

apéritifs

accompagnements

collations

Note:

Note Moyenne des Membres FatSecret

par le membre: pureheiress

Tuna Rice Balls

Name: Tuna Rice Balls
Prep time: 20 min
Cook time: 60 min
Total time: 80 min
Ingredients: 6 servings rice vinegar; 1 cuillère à café sugar; 1 boîte de conserve tuna; 1 pincée salt; 1 cuillère à soupe mayo; 1 moyenne bell pepper; 3/4 avocado; 9 cuillères à soupe sesame seeds; 2 tasses white rice

Homemade rice balls that your tummy will love.

Ingrédients

Directives

Cook rice then add vinegar sugar and salt.
Cut everything up and mix. Create half balls fill with mixture then make other half of ball.
Roll in sesame seeds.

64 membres ont ajouté cette recette à leur livre de cuisine.

Commentaires

sugar, rice, processed foods - unsuitable for the Ancient European diet

26 mai 10 par le membre: Runesinger

This recipe works better with korean/japanese rice or sushi rice. I just didn't have any to use at the time.

14 avr. 10 par le membre: pureheiress


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Résumé Nutritionnel:

	Il y a 149 calories dans 1 portion de Tuna Rice Balls.
	Répartition Calorique: 25% gras, 56% glu, 19% prot.

Valeurs Nutritives

Taille de Portion

par portion

Énergie

621 kj

148 kcal

Gras

4,04g

Gras Saturés

0,617g

Gras Trans

0,001g

Gras Monoinsaturés

1,804g

Gras Polyinsaturés

1,388g

Glucides

20,9g

Sucre

2,64g

Fibre

1,5g

Protéine

7,05g

14%

Sel

0,63g

11%

Cholestérol

6mg

Potassium

128mg

* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)

de VQR*

(148 cal)

Répartition Calorique:

Glucide (56%)

Gras (25%)

Protéine (19%)

*Basé sur une VQR de 2000 calories

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