Ostrich Mince Filled Butternut
Temps de Préparation: 15 mins
Temps de Cuisson: 30 mins
Type de repas:
plats principaux
Note:
Note Moyenne des Membres FatSecret
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par le membre: JNMPixie ![](https://m.ftscrt.com/static/member/_strawberry_shared_tiny.jpg)
Ostrich Mince Filled Butternut
Halved butternut filled with ostrich mince.
Ingrédients
Directives
- Pre-cook halved butternut and remove all seeds.
- Fry chopped onion and green pepper until see through.
- Add the mince and sauces and cook until mince is just cooked.
- Spoon mince into butternut.
- Grate cheese over the top.
- Grill until cheese is melted.
- Serve warm with salad.
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Résumé Nutritionnel:
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/icons/myfs_box_blue.gif) |
Il y a 574 calories dans 1 portion de Ostrich Mince Filled Butternut.
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/icons/myfs_box_blue.gif) |
Répartition Calorique: 30% gras, 48% glu, 22% prot. |
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Valeurs Nutritives
Taille de Portion
par portion
Énergie
2400 kj
29%
574 kcal
Gras
20,34g
29%
Gras Saturés
5,924g
30%
Gras Monoinsaturés
6,527g
Gras Polyinsaturés
2,588g
Glucides
73,7g
28%
Sucre
16,46g
18%
Fibre
2g
Protéine
33,45g
67%
Sel
1,22g
20%
Cholestérol
82mg
Potassium
1906mg
95%
Répartition Calorique:
Glucide (48%)
Gras (30%)
Protéine (22%)
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*Basé sur une VQR de 2000 calories
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