Temps de Préparation: 10 mins
Temps de Cuisson: 30 mins
Type de repas:
plats principaux
déjeuner
Note:
Note Moyenne des Membres FatSecret
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par le membre: willtodo  Chicken Masala Burgers
Ground chicken with Indian spices...yum.
Ingrédients
Directives
- Mix together all ingredients
- Make 16 equal patties.
- Fry on both sides until done.
- Note: try adding some lemon juice or increasing the serrano peppers. Can be frozen.
146 membres ont ajouté cette recette à leur livre de cuisine.
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déjeuner
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Résumé Nutritionnel:
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Il y a 207 calories dans 1 portion de Chicken Masala Burgers.
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Répartition Calorique: 52% gras, 3% glu, 45% prot. |
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Valeurs Nutritives
Taille de Portion
par portion
Énergie
865 kj
10%
207 kcal
Gras
11,81g
17%
Gras Saturés
3,224g
16%
Gras Trans
0g
Gras Monoinsaturés
0,309g
Gras Polyinsaturés
0,125g
Glucides
1,55g
1%
Sucre
0,29g
0%
Fibre
0,6g
Protéine
23,13g
46%
Sel
0,38g
6%
Cholestérol
101mg
Potassium
56mg
3%
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Répartition Calorique:
Glucide (3%)
Gras (52%)
Protéine (45%)
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*Basé sur une VQR de 2000 calories
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