Chocolate Banana Berry Smoothie
Type de repas:
desserts
collations
petit-déjeuner
Note:
Note Moyenne des Membres FatSecret
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par le membre: smallboned  Chocolate Banana Berry Smoothie
Decadent tasting smoothie but good for you.
Ingrédients
Directives
- Chop up frozen banana.
- Add all ingredients to blender. You may need to add some sweetener if you don't like dark chocolate.
- Blend.
- Sprinkle some cocoa on top!
25 membres ont ajouté cette recette à leur livre de cuisine.
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Résumé Nutritionnel:
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Il y a 229 calories dans 1 portion de Chocolate Banana Berry Smoothie.
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Répartition Calorique: 28% gras, 47% glu, 25% prot. |
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Valeurs Nutritives
Taille de Portion
par portion
Énergie
958 kj
11%
229 kcal
Gras
7,86g
11%
Gras Saturés
1,391g
7%
Gras Monoinsaturés
1,618g
Gras Polyinsaturés
3,629g
Glucides
29,29g
11%
Sucre
11,47g
13%
Fibre
5,4g
Protéine
15,35g
31%
Sel
0,19g
3%
Cholestérol
0mg
Potassium
757mg
38%
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Répartition Calorique:
Glucide (47%)
Gras (28%)
Protéine (25%)
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*Basé sur une VQR de 2000 calories
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