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Rendements:

1 portion(s)

Type de repas:

apéritifs

collations

Note:

Note Moyenne des Membres FatSecret

par le membre: modernromantiks

Ham Roll Ups

Great for Atkins and your taste buds.

Ingrédients

Directives

Spread cream cheese on ham slice.
Tightly roll the pickle spear and eat immediately or secure with toothpick for later.
Note; look at packages for the best low carbs, like the cream cheese.

151 membres ont ajouté cette recette à leur livre de cuisine.

Commentaires

This is a great, simple snack that I like to take to work with me.

08 janv. 11 par le membre: G_deSouza

Sooo good. I sometimes do without the pickle and just enjoy the cream cheese and ham. Great little snack!

23 janv. 10 par le membre: madeline11

I make these using the Laughing Cow cheese.

29 avr. 08 par le membre: kaddy6001

If you use a whole pickle slice it up into wheels and it looks really nice. You can also forgo the pickle and use the onion an chive creams cheese or just use fresh chives w/ the cream cheese.

19 avr. 08 par le membre: zuchica

I love this great crunchy snack! I did use plain ham (no honey) and lo fat chive and onion cream cheese. Yumm!

14 nov. 07 par le membre: addmalmom

yummy i love ham rollups they are the best.

29 août 07 par le membre: rodsgurl

Sounds good! I am going to try this for a quick snack when I'm really wanting to raid the kitchen...

29 août 07 par le membre: lorik

I get prepackaged ham at Costco, take seeds out of pepperocinis, chop them in a small food processor and mix with the cream cheese, spread on ham and roll up. OMG soo good and not too spicy for this wimp. :)

11 août 07 par le membre: dove_105

I also make variations of ham wraps but this one sounds particularly tasty. The honey cured ham may be a no-no on SBD but this is one rule I choose to overlook occasionally.

18 juil. 07 par le membre: information

I've tried that before. It's fast, easy and yummy!

18 juil. 07 par le membre: noelledvnr24

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Résumé Nutritionnel:

	Il y a 102 calories dans 1 portion de Ham Roll Ups.
	Répartition Calorique: 66% gras, 11% glu, 23% prot.

Valeurs Nutritives

Taille de Portion

par portion

Énergie

427 kj

102 kcal

Gras

7,53g

11%

Gras Saturés

4,021g

20%

Gras Monoinsaturés

2,647g

Gras Polyinsaturés

0,427g

Glucides

2,7g

Sucre

1,08g

Fibre

0,8g

Protéine

5,93g

12%

Sel

1,98g

33%

Cholestérol

32mg

Potassium

132mg

* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)

de VQR*

(102 cal)

Répartition Calorique:

Glucide (11%)

Gras (66%)

Protéine (23%)

*Basé sur une VQR de 2000 calories

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